27.3.2013

Vko 12 / 2013

18. - 24.03.2013:

Vähän löysempi viikko väliin - ennen kuin viimeinen rutistus kohti Steenbergenin 24 h MM-kilpailua alkaa.

Maanantaiaamuna vein auton huoltoon ja koska en halunnut tuhlata rahaa sen enempää sijaisautoon kuin bussilippuun päätin juosta töihin ja iltapäivällä noutaa auton juosten. Tämä suunnitelma meni jossain määrin puihin...

Aamulla köpöttelin 6,1 km piristävässä -14 asteen pakkasessa pitkin murhaavan liukkaita Turun kevyen liikenteen väyliä. Töissä olin hieman ennen yhdeksää. Iltapäivällä Lumia pirisi, soitto tuli Turun VW-Autosta, josta ilmoitettiin Golfin tarvitsevan uutta jarrusatulaa taakse. Kyseisen osan korjaamo saisi vasta seuraavaksi päiväksi. Oli siis pistettävä käytäntöön suunnitelma B: juosten kotiin 15 km Turusta Piikkiöön (5.09/km), paikoitellen melkoisen liukkaita teitä pitkin.

Tiistaina en vakavissani edes harkinnut töihin juoksemista pakkasen ja liukkauden takia, joten sovimme että Julia ajaa toisen auton kotiin kun käyn hakemassa VW:n huollosta. Iltapäivällä tulikin helpottava soitto: auto olisi valmis noudettavaksi ja kaiken lisäksi Turun VW-Auto ei velottanut jarruremontista mitään, vaikka auton takuu on umpeutunut vuosi sitten. Jarrusatuloiden ei kuulemma ole tarkoitus olla vaihtokunnossa 90 tkm ajon jälkeen. Tästä olimme korjaamopäällikön kanssa onneksi samaa mieltä.

Illalla tein juoksumatolla kevyen 14 km lenkin (5.02/km).

Keskiviikko: Juoksumatolla 10,5 km kiihtyvällä vauhdilla (5.15 -> 4.00/km).

Torstai: Juoksumatolla kevyttä pk-lenkkeilyä 12,5 km: 4 km 5.27/km - 4 km 5.13/km - 4,5 km 5.10 -> 5.00/km

Perjantai: Lepopäivä

Lauantai: Eräs varmimmista kevään merkeistä on autokuumeen iskeminen ja tätä vaivaa lievittääkseni kävimme potkiskelemassa renkaita eräässä turkulaisessa autoliikkeessä. Nähtyämme riittävästi annoin VW:n avaimet Jaanalle ja juoksin kotiin, muutaman lisämutkan kanssa 25,8 km (4.40/km). Lämpötila oli nollan pinnassa ja aurinko paistoi upeasti, mutta tuuli puhalsi ajoittain ikävästi vastaan. Lisäksi tienpinnat olivat paikoin petollisen liukkaita, joskin suurin osa reitistä oli lähes sulaa asfalttia. Ehkä tästä sittenkin vielä tulee kevät.

Sunnuntai: Juoksumatolla 35,1 km (5.18/km). Peruspitkis, jonka aikana sain koko talven jatkuneen "Lost Extreme Ultran" lopultakin päätökseen katsellessani Lostin kuudennen kauden viimeisen jakson - siis 121 jaksoa Lostia talven juoksumattolenkeillä. Tosin jokunen jakso tuli katsottua trainerilla polkiessani, juoksumaton ollessa 2,5 viikkoa käyttökelvottomana tammi-helmikuun vaihteessa.

Viikko yhteensä 10 h / 119 km

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti