Tammi-helmikuu 2017 yhteenvetoa

7.3.2017

Auringonlasku Ruissalossa helmikuussa 2017

Lienee aika raapia kasaan yhteenvetoa kuluvan vuoden parista ensimmäisestä kuukaudesta. Barcelonan 24 h -kilpailusta palautuminen pitkittyi joulun kieppeillä iskeneen rajun flunssan takia, joten tammikuu oli harjoituksellisesti vielä erittäin heikko. Toki tammikuun oli joka tapauksessa tarkoitus ottaa löysästi, mutta ei ehkä aivan niin löysästi kuin toteutuma oli.


Helmikuussa olen vähitellen päässyt kohtalaiseen treenitahtiin. Toistaiseksi kuitenkin vielä sekä määrät että tehot ovat maltillista luokkaa, ruuvia on kuitenkin tarkoitus kiristää kevään edistyessä.


Tammikuu 2017:

Juoksu: 288 km (20 kertaa, keskim. 14,4 km, keskivauhti 5.27/km)
Pyöräily: 78 km (2 krt)

Helmikuu 2017:

Juoksu: 456 km (26 krt, keskim. 17,5 km, 5.07/km)
Pyöräily: 40 km (1 krt)

Helmi-/maaliskuun vaihteeseen osui vuoden ensimmäinen 150 km harjoitusviikko, joten suunta on oikea.

Helmikuun viimeisessä viikonvaihteessa juostiin Esport Arenalla Espoossa kymmenes Endurance 24h -kilpailu. Tällä kertaa olin paikalla valokuvaajan roolissa jännittämässä kuinka moni suomalaisjuoksija menee joulukuisen Barcelonan tulokseni ohi. Hieman yllättäen ohi ei mennyt kukaan, suomalaisista lähimmäksi pääsi seurakaverini Jyrki Kukko, joka voitti jo uransa neljänne ultramatkojen epävirallisen Suomen mestaruuden.

Vaikka Suomen joukkuetta 24 h MM-kilpailuun Belfastiin ei ole vielä nimetty, uskon olevani mukana joukkueessa, joten harjoitteluni tähtää vahvasti heinäkuun alkupäiviin

Endurance 24h kuvia